Las personas suelen botar las semillas de melón, pues se nos ha dicho siempre que son “desperdicios”, sin embargo, en esta oportunidad te resaltaremos los beneficios de consumirlas ¡No las deseches!
Favorece el correcto funcionamiento del sistema inmunológico
Ayuda a prevenir algunas enfermedades respiratorias e incluso previene el resfriado común
Aporta sustancias que facilitan al cuerpo la absorción de vitaminas y minerales
Contene pequeña cantidades de antioxidantes naturales lo cual es ideal para tratar el envejecimiento prematuro
Combate de anemia y fortalece nuestra estructura ósea
Expulsa los cálculos de los riñones
¿Cómo consumir las semillas del melón?, Para ello solo necesitarás los siguientes ingredientes:
Un litro de agua
Las semillas de dos melones grandes
Azúcar al gusto
Zumo de limón (opcional)
Preparación
Coloca las semillas dentro de la licuadora junto con el agua y licua bien hasta triturar por completo las semillas, posteriormente cuela y agrega el azúcar y unas pequeñas gotas de limón al gusto si lo deseea.
Se recomienta beber el agua de semillas de melón bien fria y tres veces a dia.